今日から

LOHASスタイル ダイエットヨガ [DVD]

この前これ借りたの〜今日初めてやってみた。たいして動いてないのに汗が出た。たいして動いてないのにきつい。きついのにリラックスして呼吸を〜とか言うわけよ。リラックスなんて無理ですから！これ続くのかしら･･･続く気がしないんですけど。とりあえずやれる日はやります。それにしても体がポカポカした。痩せるかどうかは知らないけど、体にはよさげです。