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今日はちょう久しぶりに朝ヨガをした。やっぱり少し体は固くなってたけど、それでもヨガを始める前のあのガチガチと比べたら、明らかに違うのです。なかなかうまく呼吸ができなかったけど、それでも体を伸ばすとすごく気持ちよかった。やっぱり続けないとなー。